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大闸蟹尿酸高吗

2021-12-31 阅读量:33440

进食大闸蟹后有可能会出现尿酸高。

随着现在经济水平的提高,高尿酸血症的发生逐渐增多。健康人的尿酸生成和排泄是相对平衡的,尿酸在血液中的最高溶解度是420umol/L,超过此值,尿酸盐就会析出结晶沉积于组织中,引起炎性病变如痛风的发生。

尿酸主要是嘌呤的代谢产物,当进食含嘌呤较高的食物时,可以引起尿酸的升高。大闸蟹含有大量的嘌呤物质,大约每100g大闸蟹中含有约80mg的嘌呤,而一般建议痛风的患者每日嘌呤摄入量尽量控制在100mg,所以进食大闸蟹后容易因摄入过多的嘌呤物质,引起尿酸高,进而导致痛风的发作。如果一定要吃大闸蟹,建议一周一次左右,每次量不要过多,也要少吃蟹黄。

除了大闸蟹,还可以选择一些其他低嘌呤的食物代替,可以适当多吃一些碱性食物,在一定程度上降低尿酸水平,例如胡萝卜、黄瓜、葡萄等。当尿酸高一般饮食控制降低不明显时,需要使用降尿酸药物来控制尿酸的平衡状态。

因此,大闸蟹可以引起尿酸高,需要尽量避免过多食用大闸蟹。

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