运动能够辅助降低血压，高血压患者运动后血压有可能会降低。
平时坚持运动可以改善血液循环，缓解压力，增强免疫力，对维持血压的稳定很有作用，同时也可辅助降低血压，因为坚持舒缓而且有规律的运动可以降低血脂，预防动脉粥样硬化，同时改善血液循环，这都有助于降低血压，所以，运动是可以辅助降低血压的。但是需要在专业医生的指导下，根据自身的运动耐量进行，不是说运动量越大效果就越好。
降低血压主要还是以口服药物为主，要按时、按量，不能私自停药或者换药。此外，还要改善生活方式，饮食清淡，不要抽烟和饮酒，保持心情舒畅。
