首页 文章 为什么忌躺着看电视

为什么忌躺着看电视

2023-02-17 阅读量:38720

躺着看电视会对眼睛造成伤害,而且容易诱发颈椎病。

1、对眼睛造成伤害

躺着看电视时,眼睛和电视屏幕并不在同一水平上,会使眼球内外直肌和上下斜肌重度疲惫,容易导致眼睛出现疲劳感。长期躺着看电视,会引起眼球外肌和眼球内的睫状肌发生痉挛收缩,从而造成眼球胀疼、结膜充血、双目流泪,甚至出现眼压增高,视觉模糊和视力下降等现象。

2、容易诱发颈椎病

躺着看电视有可能会诱发颈椎病,情况严重的甚至会出现关节脱位。很多人喜欢在休息日里躺在床上看电视,躺着看电视会让头部长时间保持一个姿势,颈部肌肉容易出现疲劳和僵硬症状,不良姿势还会使颈椎歪向反方向,长时间躺着看电视还会导致局部缺血、缺氧,长期容易造成整个颈背肌的僵硬痉挛等疲劳状态。这种情况下,当头部转动时,肌肉应答能力就会减弱,导致关节错缝、肌肉扭伤,诱发颈椎病的发生,严重的甚至还会出现关节脱位。

相关推荐