养肝护肝的好方法

养肝护肝的好方法如下：

1.生活护理

平时应注意避免熬夜，养成良好的生活习惯，规律作息。还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加快体内新陈代谢。

2.饮食护理

肝脏疾病患者需禁食刺激性食物、忌酒、慎用损肝药物。同时多食用富含维生素的食物，如新鲜水果、蔬菜等，注意多食用富含优质蛋白的食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋等。

3.服用药物

如果肝脏已经出现了损伤的情况，就需要在医生的指导下服用维生素E、谷胱甘肽、乙酰半胱氨酸等药物治疗，如果病情比较严重，还需要服用多烯磷脂酰胆碱、熊去氧胆酸等药物。

4.定时检查

肝脏有关的检查包括肝功能、丙肝抗体、肝脏B超、甲胎蛋白等，如果有必要可做CT、核磁共振等检查。一旦发现有肝脏疾病之后，必须马上接受正确的治疗。