椰汁的功效与作用

椰汁具有降血脂、清凉消暑、补充营养的功效，作用为生津止渴、美容养颜、利水消肿等，具体如下：

一、功效

椰汁味甘，性平。归脾、胃、大肠经。具有降血脂、清凉消暑、补充营养的功效。

二、作用

椰汁含有丰富的水分、维生素C、钙、铁、磷等物质，具有生津止渴的作用。此外，椰汁具有滋阴润肺的作用，可用于咳嗽、痰多、气喘等。

其次，椰汁中富含维生素C、膳食纤维、维生素E，维生素C具有美白、抗衰老的作用，维生素E可以减少皱纹、淡化色斑。

另外，椰汁中含有丰富的钾、镁等矿物质，成分与细胞内液相似，可以纠正脱水和电解质紊乱，达到利水消肿的作用。

三、禁忌

脾胃虚弱、心力衰竭、糖尿病人群。

四、副作用

有可能会导致脾胃虚弱、消化不良、导致上火等。