长期热水袋敷颈椎有一定的好处，但注意避免烫伤。具体分析如下：
颈椎本身容易受凉，平时遮盖的衣物比较少，并且由于经常低头伏案以及弯腰，会导致颈椎长期的处于负荷状态，会导致肌肉出现紧张、劳损的情况，严重的情况下会诱发颈椎病。所以长期热水袋敷颈椎，能够使这些紧张、疲劳的肌肉处于放松状态，能够有效地预防劳损，预防炎症的形成，预防颈椎病的出现。
患有颈椎病后，炎症代谢产物会刺激周围的末梢神经，会出现明显的疼痛感，会对周围的神经、血管、脊髓产生压迫。长期热水袋敷颈椎，血液循环能够明显加速，炎性代谢产物无法得以堆积，会对周围的末梢神经刺激减少，疼痛感能够明显减轻。
在热敷时要注意控制水温，避免皮肤烫伤。平时在生活当中要注意对颈椎的保养，如多做颈椎操，避免长时间低头玩手机或者经常伏案工作。当颈椎出现异常或不适症状时，应及时就医检查治疗，以免耽误病情。
