揉腹的坏处主要包括胃肠道功能紊乱、加重病情、加重便秘等，详情如下：
如果是逆行揉腹，也就是按照逆时针的方向长时间揉腹，有可能会造成胃肠功能紊乱。这样容易引起大便秘结、排泄不畅，出现腹胀和腹痛等症状，严重的话还有可能会诱发肠道疾病，比如说肠梗阻或者是阑尾炎。
如患有腹腔肿瘤、腹部有化脓性感染、内脏出血、肠穿孔等人群，如果盲目揉腹可能会加重病情。如果腹腔手术后揉腹也可能会导致伤口感染、破裂、转移，从而诱发肠道疾病。
另外，有肠炎、痢疾、阑尾炎等炎症时，也不宜长期揉腹，以免炎症扩散，加重病情。
阴虚体质的人群可能会出现便秘症状，且以大便干结为主要表现。此时揉腹不能促进排便，反而会加重便秘。
值得注意的是，女性在妊娠期间需要注意避免揉腹，因为强力按压可能诱发子宫收缩引起流产或早产。
