宝宝便秘吃什么调理

宝宝便秘调理主要有饮食方面以及药物方面。

• 饮食方面可以适当多吃蔬菜以及水果，尤其是需要增加粗纤维的摄入，可以明显降低发生便秘的概率。
• 药物方面建议可以吃一些清热解毒的药物促进排便，而且也可以吃一些肠道益生菌调节肠道菌群，促进肠道蠕动。如果是便秘明显，还可以适当进行灌肠处理或者是使用软化大便的药物进行治疗。

同时，饮食方面建议减少辛辣食物的摄入，而且尽量在两餐之间补充一定量的水分。养成良好的排便习惯，尽量避免出现憋大便的情况。