来大姨妈即来月经，一般来说，月经期间可以适量喝一些热奶茶，但不能大量喝奶茶，更不能喝加冰的奶茶。
奶茶一般由牛奶、茶水、奶精、添加剂、色素以及调味品调制而成，糖分、脂肪、咖啡因、反式脂肪酸含量都比较高，过多饮用对人体无益，还可能会因为摄入过多脂肪而引发肥胖，而过多摄入反式脂肪酸还可能会诱发心血管疾病等。但一般来说，月经期间适量饮用热奶茶一般不会有太大的影响，所以如果月经期间特别想喝奶茶，也可以适量喝一些，以免影响心情。
如果是加冰的奶茶，则不能在月经期间饮用，以免导致经期延长、经血量增加，部分体质虚寒的女性饮用后还会出现痛经。
月经期间人体营养成分流失严重，需要加强营养，应多吃些水果、蔬菜、肉蛋奶制品、水产品、大豆及坚果制品。
