对肝脏好的运动有以下几种：
有氧运动虽然不能直接锻炼肝脏，但是对促进内脏血液循环、降低血糖、血脂较有利，所以对肝脏也有好处。快走、慢跑、骑单车、游泳、打太极拳、瑜伽等运动都属于不错的有氧运动。
如舞蹈、跆拳道等，患者进行适当的全身运动可以增加体内脂肪的燃烧，对肝脏有好处，尤其是有脂肪肝的患者，更适合进行全身运动。
但是如果有肝脏疾病，比如慢性乙型肝炎、酒精性肝硬化等，要适当运动，不适宜选择剧烈的、高强度的运动方式。
除了以上运动对肝脏好，新鲜的水果蔬菜、酸味水果、高蛋白质食物也对肝脏好，日常可多吃一些。日常生活中要注意休息，避免劳累，按时就寝，远离烟酒，若出现身体不适，应及时到医院咨询医生。
