突然闪到腰很疼如何处理

突然闪到腰很疼通常可以采取一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行处理。

1、一般治疗

建议多注意休息，避免劳动和剧烈运动，注意腰部保暖。腰扭伤的48小时内应冷敷，48小时后进行热敷，起到活血化瘀、促进血液循环的作用。疼痛症状减轻后，可以在医生的指导下进行适当的腰背肌功能训练，有助于增强腰背部肌肉力量和腰背部的稳定性。

2、物理治疗

疼痛感较为明显时，可以采取按摩、热敷等物理治疗改善症状。

3、药物治疗

疼痛感较为严重时，可以遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，有助于镇痛、消炎。也可以使用通络活血膏、活血止痛膏等膏药外贴，缓解症状。