中医一般认为盗汗是阴虚所致。可通过以下方式治疗：
如果肾阴虚的病人，出现乏力、盗汗、腰膝酸软等表现，可选用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸、大补阴丸等滋补肾阴的药物。需注意，因辨证不同，在不能确认疾病分类时，可到医院就诊，在医生的指导下用药。
阴虚的人群可多吃一些具有滋阴作用的食物，如玉竹、百合、梨、冬瓜、石斛、鸭肉、枸杞子等。
同时注意不要吃过多辛辣刺激、油腻以及过于生冷的食物，保持乐观心态和良好的生活规律。
