睡觉老是惊醒出虚汗，多因小儿心脾不足，成年人则多属于阴虚火旺。
可出现睡眠时汗出，伴有哭闹不止、容易惊醒、不爱吃奶、生长发育迟缓、睡觉爱摇头导致枕秃等，因为脾虚血少、心失所养所致，建议用归脾汤加龙骨、牡蛎、浮小麦等补养心脾、益气养血、敛汗止汗，可配合补钙疗法；
成年人尤其是四十五岁以后的女性或者慢性病患者、老年人等多见，可伴有时冷时热、睡觉手脚心热、盗汗、多梦易醒、难以入睡等症状，建议服用当归六黄汤（当归、黄芪、生地黄、熟地黄、黄芩、黄连、黄柏等）滋阴降火、养心安神。
睡觉频繁出现惊醒出虚汗多属于病理症状，所以建议及时就医，以便针对病情采取有效的治疗措施，以免贻误病情。
