小学生由于个体差异较大，因而没有最合适的起床时间，一般情况下七点左右起床较为合适。
- 因为小学生多数属于未成年人，正处于身体发育期，其睡眠相对成年人来讲要更长，因此，建议小学生早睡早起的同时还应注意保证其睡眠充足。
- 小学生的睡眠时间如果不充足，可能会导致其上课无法集中精神、注意力不集中、犯困、打瞌睡等情况发生，长此以往不仅影响学习成绩，还有可能造成小学生发育不良、暴躁易怒等不良影响的出现。
- 另外，人体的生长激素一般是在晚上九点到凌晨一点和早上五点到六点这两个时间段快速分泌，小学生需要保证充足的睡眠，才能确保身体正常的生长发育。
