脾虚的调理方法有哪些

脾虚调理方法有饮食调理、药物调理、针刺治疗、艾灸治疗、穴位贴敷等方法。

一、饮食调理

酌情选用具有健脾功效的食物，如山药粥、小米粥、白扁豆粥、薏仁粥、红枣桂圆八宝粥、鲫鱼红枣汤、当归生姜羊肉汤。

二、药物调理

脾气虚者，健脾益气；脾阳虚者，温阳健脾；脾虚湿盛者，健脾渗湿。

三、针刺治疗

选择合适的针刺手法针刺足三里穴、丰隆穴、脾俞穴、中脘穴等。

四、艾灸治疗

可艾灸神阙穴、上脘穴、中脘穴、下脘穴、关元穴、天枢穴等。

五、穴位贴敷

选择健脾养胃的穴位贴贴于神阙穴。