脾虚胃寒的人怎么调理

脾胃虚寒的人可通过饮食、艾灸、药物、针刺等综合方法进行调理。

一、饮食疗法

适当多吃温中补虚食物，如生姜红糖水、蜂蜜水、小茴香、当归生姜羊肉汤、红糖小米粥等。

二、艾灸治疗

借助灸火的热力给体表腧穴以温热刺激，达到温中补虚散寒，健脾养胃的功效，常用的穴位有神阙穴、下脘穴、中脘穴、丰隆穴、足三里穴、关元穴等。

三、药物治疗

根据自身症状选择温经散寒，温中补虚，健脾养胃功效的中药汤剂辨证调理。

四、针刺治疗

选择合适的针刺手法，针刺胃三针、阴陵泉穴、丰隆穴、天枢穴等。