轻度脂肪肝相对来说危害不大。
轻度脂肪肝是指脂肪在肝脏内占比超过5%，但小于10%，临床没有任何症状，只是在进行腹部B超检查时，发现肝脏有异常回声以及脂肪在肝脏内沉积，而肝功能并未受到明显的损伤，是可逆的。
通过积极调整饮食结构，如进行低脂饮食；并养成每天运动的习惯，选择有氧运动，如跑步、打羽毛球、骑单车等，控制体重，提高身体代谢率，能够逆转轻度脂肪肝。
轻度脂肪肝如果不给予积极有效调理，病情有可能进一步发展成为中重度脂肪肝，导致肝脏代谢失常，对身体会造成极大伤害。
