阳虚体质的病因有哪些

阳虚体质的病因有：

一、先天性的因素

由于父母双方体质虚弱，在胚胎时期禀赋的先天阳气不足。

二、不良的生活习惯

平时过度的食用一些寒凉生冷之品，如冰镇饮料、冰激凌等耗伤人体阳气；过度的劳累、过度的手淫、纵欲过度耗伤人体阳气。

三、慢性消耗性疾病

比如长时间的慢性腹泻、自汗、过度的耗伤人体阳气导致阳虚。

阳虚体质者，应适当的多做户外运动，加强锻炼，提高自身的抗病能力。适当的多吃一些温补阳气的食物，如羊肉、狗肉、荔枝、龙眼、樱桃、核桃、韭菜、茴香等。