肝脏要怎么调理

一般情况下，调理肝脏的方法如下：

1.调节心情

肝脏被称为刚脏，情志里面与怒相对应，大怒容易伤肝，导致肝气上逆，要调理肝脏，首先要调整心情，避免出现大怒。

2.药物调养

肝脏主藏血，五行属木，肝脏喜调达而恶抑郁，体阴而用阳，所以在调理肝脏的时候，可以在医生的指导下应用疏肝解郁以及滋阴养血柔肝的药物来调养，例如逍遥散、柴胡疏肝散和一贯煎等。

3.改善作息

调理肝脏就要避免熬夜，保持正常的作息，因为夜间处于足厥阴肝经运行的时间，如果熬夜会导致厥阴肝经运行受阻，出现肝脏功能的异常。

4.拔罐

可以通过拔罐来疏通肝经上的穴位，调和气血，疏通经络，条达肝气，起到调理肝脏的作用。