睡眠障碍的危害是比较大的。
在临床上，睡眠障碍主要是指睡眠时间不到五个小时或者在睡觉的过程当中出现梦游或者惊醒以及说梦话等临床现象的一种疾病。
患者如果得了睡眠障碍其危害是比较大的，正常人如果每天出现睡眠障碍，久而久之就会造成神经衰弱，会引起情绪上的改变，比如情绪比较容易激动或者暴躁的现象，还有的患者会出现工作效率的下降，白天工作效率和学习效率的降低，久而久之就会导致抑郁症或者焦虑症，所以睡眠障碍短时间内没有太大的危害，但是其长期危害是很大的。
