通常情况下，生气腰疼的原因有以下几点：
一般是由于患者背部筋膜发育不全，生气时容易引起肌肉收缩，同时生气会导致负压增加，负压增加就容易压迫肌肉，导致肌肉出现不规律的收缩。而发育不全的筋膜，就容易卡住肌肉，导致形成背部的肌肉疝，导致患者出现生气腰疼的情况，甚至腰椎的活动也会受到限制。一般在情绪平复之后，进行适当轻柔舒缓的按摩，疼痛症状就会得到缓解。
一般人生气时交感神经就会兴奋，会导致交感神经控制的肌肉、血管进行过度收缩，就容易引起相应的肌肉缺血缺氧，造成腰部肌肉痉挛，导致腰部疼痛，因此就会出现生气腰疼的情况。
如果患者存在腰肌劳损、腰椎椎间盘突出症、腰背部的筋膜炎、肿瘤占位性疾病、妇科疾病等，也容易导致生气腰疼的情况。
