一般情况下，后脖颈子疼的原因如下：
当患者在日常生活中经常维持保持一个姿势，或者长时间低着头时，很容易引起颈肩部肌肉和韧带的劳损，发生无菌性的炎症反应，进而会导致后脖颈子疼。
当患者经常做一些长期的伏案工作，或者高枕卧位时，会引起颈椎部位的增生。严重时还会发生颈椎突出的情况，增生或突出的颈椎会压迫患者颈椎周围的神经，出现后脖颈子疼的情况。
当患者在白天低头时间太长，如低头玩电脑、玩手机、工作等，会导致颈部肌肉过度疲劳，使颈部韧带出现过度牵拉的情况，引起肌肉筋膜炎的发病，出现后脖颈子疼的情况。
当患者的颈椎椎体出现了疾病时，如肿瘤、结核等，会导致后脖颈子疼的情况，常常还会伴有全身的症状，如低热、消瘦等。
当患者因为年龄的增长出现了颈椎退化的情况时，会导致后脖颈子疼。
