脖子动一下就有响声可能是由于关节磨损、气体逃逸和肌肉纤维化造成，具体如下：
颈椎的活动是椎间盘和关节突关节多方参加构成的。如果患者长期姿势不正、颈部韧带发育不完善和长期大力扭转脖子，很可能造成关节突关节的磨损，进而出现脖子动一下就有响声的情况。
颈椎关节间有滑液，滑液内存在有气体，如氧气、二氧化碳等。气体在关节内会形成气泡，当脖子动一下时气泡受到挤压，存在逃逸现象，产生振动，出现摩擦音，就会出现脖子动一下就有响声。
患者局部的肌肉出现痉挛，颈椎可能发生退变，导致出现颈椎不稳、韧带松弛的情况。在脖子活动时，肌肉与软组织之间发生摩擦，进而出现脖子动一下就出现响声的情况。
