早晨自测血压最好不超过135/85mmHg，与其他时段血压的正常范围是相同的。
正常人的血压节律是两峰一谷，清晨血压的第一个峰一般是在上午的6-10点。因此，大部分的人早晨血压都偏高，如果家庭自测早晨血压大于等于135/85mmHg，认为清晨血压升高。
早晨起床后，交感神经兴奋，这种情况可能会导致血压升高。另外，早晨起床之后，人体的糖皮质激素分泌达到高峰，糖皮质激素增高也会导致血压升高。
清晨的血压升高对靶器官的损伤比其他时段更为严重，更容易引起脑卒中、肾功能的损害、心脏疾病，如冠心病、心绞痛等。
