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范振兴
副主任医师
三级甲等 首都医科大学宣武医院
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高血压患者吃花生行不行

2022-05-26 阅读量:41360

高血压患者可以吃花生。

高血压患者是可以吃花生的,这主要是因为花生中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质,适当摄入可以促进胆固醇的转换,但需要注意的是,花生中的脂肪含量较高,过量食用,可能导致热量超标。

除此之外,在生活中,高血压患者应该保持低盐的饮食习惯,确保每天钠摄入量小于6克。因此,如果要烹制花生,一定要少放盐,以免影响血压的控制。

另外,运动要适量,减少剧烈运动或者避免从事重体力劳动,以免使血压持续升高。必要时,可以在医生的指导下,服用钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、β受体阻滞剂等药物来治疗。

高血压严重时,会导致患者出现心肌梗死、视物模糊、肾功能受损等问题,因此,要引起重视,提高防护意识。

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