脱发是肾阴虚还是阳虚

肾阴虚和阳虚均可导致脱发，应根据相伴随症状具体问题具体分析。

脱发是临床常见病证，其形成的原因是多方面的：

1. 脱发表现为毛发干枯、萎黄、没有光泽，伴随有五心烦热、形体消瘦、腰膝酸软、失眠多梦、咽干口燥、两颧潮红等，多考虑肾中阴血不足，不能滋养濡润毛发所致，为肾阴虚。
2. 脱发伴随有头发脱落、没有光泽、腰膝酸软、精神萎靡、记忆力减退、面色晄白、手足不温、肢体浮肿等，考虑为肾阳亏虚，命门火衰不能温养毛发所致，为肾阳虚。

建议：适当多吃补肾益精，生发乌发食物。