经期可以做背部经络疏通吗

月经期不能做背部经络疏通，否则会引起月经量增多。

疏通经络其实就是活血化瘀，而月经期子宫内膜正在出血，如果在腰骶部和下腹部进行经络疏通，会导致月经量增大，建议月经期间不要进行背部经络疏通，可以在月经干净3-5天后再去做。

• 背部经络疏通能够达到疏通经络、活血化瘀的目的，在经期推背部经络，可以缓解背部疼痛，不过会导致经期出血量增加或者经期延长，最好月经干净以后再做。
• 如果有月经量少，并且伴有痛经的症状，可以用艾条进行艾灸的治疗，灸三阴交、足三里等穴位，有助于促进经血顺畅地排出来，可以缓解痛经。由于身体的背部穴位丰富，建议月经干净以后最好去正规的中医诊所或是医院进行背部经络疏通。

月经期间注意不要进行剧烈运动，注意休息，不要熬夜，不要受凉。尽量进食清淡易消化的食物；不吃油腻、生冷、辛辣刺激的食物；不喝咖啡、浓茶、酒等饮品。保持好外阴卫生，避免性生活，以免引起感染。