痛经首先要明确痛经的分类，痛经有原发性痛经和继发性痛经之分，随后再进行针对性缓解。
- 原发性痛经多是体内激素分泌旺盛导致的，可以热敷或者遵医嘱服用活血化淤的药物来改善。
- 继发性痛经多是因子宫实质性病变，像子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。可以去医院化验一下内分泌，彩超检查一下排除子宫器质性病变的可能。在月经来潮时可以遵医嘱口服桂枝茯苓胶囊等活血化瘀的药物来改善疼痛，疼痛严重的可以听从医生的建议，配合布洛芬片等止痛的药物一起使用。
平时要养成良好的习惯，月经期间注意保暖，避免劳累受凉，保持阴部卫生清洁。
