脾胃虚弱便秘如何调理

脾胃虚弱便秘可以通过调整饮食结构、服用中药或使用针灸治疗来调理。因为脾胃虚弱导致中气不足，无法正常推动饮食物在肠胃中下行，所以导致了便秘，这种情况多见于老年人或是久病体虚的人。

1. 在日常的饮食中可以增加粗纤维食物的摄入量，多吃芹菜、丝瓜、菠菜、香蕉等富含纤维的食物，同时增加粥和汤的摄入以改善便秘的情况；
2. 还可以通过服用中药来补益脾胃之气以达到治本的效果，常用的药物如党参、茯苓、白术、山药等；
3. 针灸疗法可以选用足三里、天枢、中脘、大横等穴位，能够取得标本兼治的效果。