引火归源的正确方法是帮助人体阳气（真阳）归于原来的位置（下焦肾中）。
引火归元是中医上的一种治疗方法。也就是说当人体出现下焦阴寒过盛，肾中阳气无法容身被迫逃往上焦，出现口舌生疮、面红目赤等上火症状。在治疗上选择扶阳益阴，温补下焦阳气的药物。使下焦的阳气补足之后阴寒消失，选用药物促使上焦的浮火回归于下焦肾中，以达到引火归元的作用。
常用的中药饮片为肉桂，因为肉桂具有补火助阳，引火归元的功效，能够从阴以引阳，扶阳以生阴，从火归于根。
建议在专业医生的指导下使用。
