心血不足吃什么好,才能补心血

心血不足吃补益心血功效的食物和药物，才能达到补心血的效果。具体分析如下：

1.食物

龙眼肉，具有补益心脾，养血安神的功效，对于心脾两虚所引起的失眠多梦能起一定调理作用；大枣，补中益气，养血安神。归脾、肺、心经，对于心血不足，心神失养所致的失眠虚烦等症状可起一定调理作用。

2.药物

归脾丸，具有养血宁心的功效，对于心血不足引起的失眠多梦、记忆力减退、头晕目眩、神疲乏力、心慌心悸等症状可起治疗作用；养心汤具有养血宁心的功效，对于心血虚引起的心慌心悸、失眠多梦、面色苍白没有光泽等症状可起治疗作用。

建议在医生的指导下使用药物。