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朱航
副主任医师
三级甲等 中国人民解放军总医院
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低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么回事,吃什么好

2022-03-11 阅读量:36080

低密度脂蛋白胆固醇是血脂中对机体危害最大的物质,会大大增加心脑血管疾病的发生率。其偏高的原因多为长期饮食结构不合理,高脂肪、高糖分、多碳水化合物饮食,比如摄入较多的肥肉、动物内脏、饮料等,运动量减少,长期作息不规律等。此外,与机体自身代谢功能紊乱也有关,部分人群清淡饮食、体型消瘦,仍会出现低密度脂蛋白胆固醇的升高,提示可能与遗传及机体本身对血脂代谢能力不足有关。

低密度脂蛋白胆固醇偏高的患者建议少吃油腻食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,如芹菜、菠菜、黄瓜、苦瓜、油麦菜、橙子、猕猴桃等食物,平素炒菜多用植物油,不要使用动物油。加强体育锻炼,控制体重。通过以上方式仍控制不佳的患者建议口服药物治疗,比如抑制低密度脂蛋白胆固醇生成的药物,如他汀类,辛伐他汀、阿托伐他汀等,还可联合抑制其吸收的药物,如依折麦布等。

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