落枕主要是睡觉起床时突然出现一侧颈部肌肉僵硬、疼痛以及颈椎活动受限的症状。睡觉前没有颈部的异常症状，睡醒后出现上述的异常，可以算为落枕。
落枕属于一种比较常见的疾病，在任何年龄阶段、任何季节都有可能出现，平时在睡觉时并不会出现颈部的不适，但睡醒之后起床时，会感觉颈部出现一侧肌肉明显疼痛甚至僵硬，伴随颈椎活动受限的症状。
平时如果选择的枕头不合适，或者睡觉时颈椎的姿势不良，以及颈部受凉容易引发落枕的问题。如果选择合适的枕头、对颈部保暖、注意维持颈椎正常的睡眠姿势，一般不会引发落枕的问题。
落枕主要是急性发病，部分轻度落枕的患者3-5天的时间能够自行恢复，如果情况比较严重，可能会持续数周的时间，容易影响日常的生活和工作，需要针对性的治疗，比如可以选择推拿按摩，配合牵伸运动以及磁场热疗的方法治疗。
