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脚踝骨折多久可以跑步

2022-02-28 阅读量:36080

脚踝骨折具体可以开始跑步的时间,要根据骨折的严重程度以及恢复的情况进行分析,不能一概而论。

  • 脚踝骨折之后会产生局部疼痛肿胀以及踝关节功能受限的问题,需要拍片检查明确诊断。如果是轻微的脚踝骨折,在恢复比较好的情况下,一般2个月的时间能够完全愈合,可以跑步。
  • 如果是比较严重的脚踝骨折,比如明显移位,需要采用手术切开复位内固定的方法治疗,通常需要3-6个月的时间才有恢复的可能,一般6个月之后如果脚踝骨折愈合比较好,可以尝试跑步运动。
  • 如果脚踝骨折愈合比较差,比如存在愈合延迟或者骨折不愈合的现象,通常能够开始跑步的时间需要延长,对于轻微的脚踝骨折,一般需要3个月以上才能考虑跑步。如果是明显移位的脚踝骨折,一般需要1年左右的时间才有恢复跑步功能的可能。

在脚踝骨折恢复期间注意定期拍片复查,没有完全恢复之前,不要过早的下地负重活动,以免产生骨折移位的问题。

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