手腕三角软骨损伤大多数是可以自愈的。
手腕三角软骨损伤后给予患者局部的冷敷处理，缓解软组织的充血水肿症状；48小时后改为热敷，同时可以给予局部的按摩、冲击波治疗，促进手腕三角软骨损伤的恢复。
限制患者的手腕的活动，可以给予夹板或石膏固定，需要同时固定腕关节及肘关节，具体位置需要由专业医生决定。
因手腕三角软骨损伤导致患者疼痛较重时，可以给予非甾体类消炎药消炎止痛，例如：洛索洛芬钠片等。缓解疼痛的同时可以在一定程度上减轻手腕三角软骨的炎性反应。
患者经过以上简单的处理后，疼痛、肿胀不适会逐渐缓解，一般2-3个月左右会自愈。但对于严重的手腕三角软骨损伤或进行保守治疗3个月左右后症状仍不见缓解时，需要及时进行手术治疗，包括关节镜手术及常规开放性手术。
