脚睡一觉起来突然很痛有点肿，主要考虑与炎症、受凉以及损伤等有关，需要根据具体的原因选择治疗方案。
在脚的部位如果出现炎症，比如关节炎、滑膜炎等，炎症的刺激容易导致渗出物增加，所以引发疼痛和肿胀的症状，睡觉之后症状会比较明显，从而出现脚睡一觉起来突然很痛有点肿的症状，可以服用非甾体抗炎药进行治疗，比如双氯芬酸钠或者塞来昔布等。
在睡觉的过程当中，如果没有注意保暖，引起脚受凉，会直接影响局部的血液循环，从而引发疼痛和肿胀的症状，出现脚睡一觉起来突然很痛有点肿的现象，可以考虑通过磁场热疗，配合服用活血化瘀的药物治疗，比如三七粉等。
脚如果受到外力的冲击出现损伤，比如跌倒或者外物砸伤，容易产生疼痛和肿胀的症状，睡觉时如果姿势不良引起下肢受压，影响血液回流，会导致症状加重，所以产生脚睡一觉起来突然很痛有点肿的症状，可以考虑针灸穴位刺激配合筋膜刀的方法治疗。
如果疼痛以及肿胀的症状持续的时间比较长，或者有影响运动功能，需要尽快到骨科就诊治疗，以免耽误病情。
