凌晨1点到3点出汗可能是淋巴瘤、环境因素、阴虚、甲状腺功能亢奋等原因引起的。
淋巴瘤多是病毒感染或是自身免疫等原因引起的恶性肿瘤，发病时可能会导致患者出现淋巴结肿大、身形消瘦或是夜间出汗的症状。一般这种情况需要通过血液检查、病理检查或是物理诊断等方法进行确诊。
当睡觉的环境温度比较高或者是盖的被子比较厚，也会导致人体在凌晨一点到三点出汗，这是一种正常的生理现象。可以将窗户打开来缓解出汗的症状。
阴虚的人睡觉后容易出汗，且出汗量较多，除了睡觉出汗，还会出现心烦、面部发红发热、口咽干燥等症状，此类患者可以多吃滋阴的食物进行调理，如百合、雪梨、银耳。
甲状腺功能亢进属于比较常见的一种甲状腺疾病，这类患者可能经常在凌晨出汗，有部分人群也会有脖子粗大或者是眼睛突出的症状。
建议此类患者要查明病因，积极接受治疗。另外，在要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，平时多喝水，补充身体的水分。
