老人气血不足吃什么调理的又快又好

老人气血不足吃益气补血的食物、药物调理的又快又好。

一、食物

1. 红枣性温，味甘，不仅含有大量的维生素C，还含有大量的铁质。而且，它具有养血益气、滋补脾胃的效果。老人长期坚持食用可以缓解气血不足的症状。
2. 党参主要的功效就是生血补气，如果熬汤的时候加上当归、黄芪，补血的功效是非常明显的。一般情况下患者可以把党参切成块状或是片状，泡茶喝。
3. 枸杞子具有补气血的功效。枸杞子是比较常见的中药，富含胡萝卜素、维生素、钙质等营养物质，长期坚持用枸杞子泡水或者熬汤，可以改善气血不足的症状。
4. 阿胶可以有效改善肾虚、气血不足的症状。阿胶比较适合气血阴虚的人食用。另外，长期坚持食用阿胶可以使皮肤变得更加光泽充满弹性，也可以改善患者的睡眠质量。

二、药物

气血不足的老人也可以使用八珍汤、十全大补丸、人参归脾丸、补中益气丸、八珍颗粒等药物治疗。