脚凉但一直出汗可能是气血亏虚、血液循环不畅、寒气过多等因素引起的。可通过食疗、艾灸、运动等方法进行调理。
一、原因
- 脚凉出汗可能是气血亏虚引起的。气血亏虚的患者在发病早期会出现心跳加快、手脚冰凉、失眠多梦、腰酸腿痛等症状。
- 在天气寒冷的时候容易出现血液循环障碍问题,此时就可能导致患者出现脚出汗还凉的现象。
- 身体内的寒气过多。身体内的寒湿会侵袭身体的肌肉和静脉,长期如此容易造成经络不通,患者也就容易出现脚冷出汗的症状。
二、治疗方法
- 患者在饮食上可以多吃一些补血的食物,比如核桃、黑芝麻、猪血、龙眼肉等,如果食疗调理一段时间后,症状没有得到明显的改善,患者可以在医生的指导下服用补气益血的药物来进行治疗。
- 艾灸具有疏通经络、促进血液循环、增强机体新陈代谢的作用。经常艾灸,有利于脚部血液充盈,从而改善脚凉出汗的症状。
- 运动调理。平时患者可以多做运动,如游泳、跑步、爬山、打太极等,可以起到辅助治疗脚出汗又很凉的功效。