脚很凉但是一直出汗怎么回事，怎么办

脚凉但一直出汗可能是气血亏虚、血液循环不畅、寒气过多等因素引起的。可通过食疗、艾灸、运动等方法进行调理。

一、原因

1. 脚凉出汗可能是气血亏虚引起的。气血亏虚的患者在发病早期会出现心跳加快、手脚冰凉、失眠多梦、腰酸腿痛等症状。
2. 在天气寒冷的时候容易出现血液循环障碍问题，此时就可能导致患者出现脚出汗还凉的现象。
3. 身体内的寒气过多。身体内的寒湿会侵袭身体的肌肉和静脉，长期如此容易造成经络不通，患者也就容易出现脚冷出汗的症状。

二、治疗方法

1. 患者在饮食上可以多吃一些补血的食物，比如核桃、黑芝麻、猪血、龙眼肉等，如果食疗调理一段时间后，症状没有得到明显的改善，患者可以在医生的指导下服用补气益血的药物来进行治疗。
2. 艾灸具有疏通经络、促进血液循环、增强机体新陈代谢的作用。经常艾灸，有利于脚部血液充盈，从而改善脚凉出汗的症状。
3. 运动调理。平时患者可以多做运动，如游泳、跑步、爬山、打太极等，可以起到辅助治疗脚出汗又很凉的功效。