劳作过度、脾胃虚弱、处于更年期等都可能会造成女性晚上睡觉时出现忽冷忽热、出虚汗的情况。这类患者可通过食疗、运动、药物治疗等方法进行调理。
一、原因
- 劳作过度：部分女性长时间从事一些重体力的工作，很容易损耗身体内的气血，久而久之会造成气虚血亏、心血亏虚的情况出现，进而也容易导致人体在睡觉时出现忽冷忽热、出虚汗的症状。
- 脾胃虚弱：如果女性饮食不当或肝胆发生病变时就会使脾胃受到损伤，脾胃功能减弱就容易导致气虚，女性就容易在睡觉时出现忽冷忽热、出虚汗的症状。
- 处于更年期：如果女性处在更年期，由于激素水平紊乱，雌激素急剧减退，患者也会出现此类症状。
二、治疗
- 患者可以采用食疗的方法进行调理，比如多吃一些鸡蛋、豆制品，以及奶制品都能够有效缓解不适症状。患者还可以多吃一些补充钙的食物，或者是多吃一些柚子、橘子、苹果，也能够起到很好的调理与改善的作用。
- 另外，患者还可以每天适当的做些运动，通过运动能够加速身体的新陈代谢，减少身体发热出汗的情况。
- 但是，如果是更年期出现这些症状，建议患者最好在专业医生的指导下使用药物对症治疗，如谷维素、坤宝丸等。
