天麻多久吃一次好

天麻隔两三天服用一次比较好，不建议食用过多。

天麻是植物天麻的干燥块茎，具有平抑肝阳、祛风通络、息风止痉等功效，可用于治疗肝风内动、头疼、眩晕、风湿痹痛、手足不遂等。使用天麻的注意事项如下：

1. 隔两三天服用一次天麻。天麻要严格把握好食用的量，食用天麻过多会有一定的副作用。若是有疾病的人群食用天麻，天麻的用量还是要根据症状来决定，建议最好在医生的指导下服用。
2. 服用天麻建议饭后1小时左右服用。天麻有调养身体的作用，空腹食用天麻会使其中的药效很快被消耗，还可能引起身体不适，从而起不到应有作用，饭后一小时吃天麻，更有利于人体吸收天麻的药效。
3. 服用天麻的期间不宜服用其他药物，以免破坏天麻的药性。同时天麻不能同其他的药物一起煎制，会产生不良影响。
4. 体虚的人群不建议服用天麻，以免对身体产生不良影响。

综上所述：天麻属名贵药材，但不可天天使用，如服用天麻产生皮肤瘙痒、红疹等过敏反应或者副作用时，应及时停用，尽快就医。