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肾经运行的时间是几点

2021-10-19阅读量:3976

肾经运行的时间是酉时17:00~19:00。

中医认为十二时辰正好和十二经络相对应,每条经络对应一个时辰,按照十二经脉的循行:

  1. 手太阴肺经对应的时辰为寅时03:00~05:00,此时肺经最旺;卯时凌晨5:00~7:00,为大肠经运行时间;辰时7:00~9:00为胃经运行时间;巳时9:00~11:00为脾经运行时间;午时11:00~13:00为心经运行时间;未时13:00~15:00为小肠经运行时间;申时15:00~17:00为膀胱经运行时间……。
  2. 酉时17:00~19:00为肾经循行时间。肾藏精,此时肾经在运行时,进入了储藏水谷精微及精华物质的时间段。此时应适当进食并注意休息。
  3. 当出现腰膝酸软疼痛、性欲减退、性功能障碍等病理变化时,可在肾经运行的时间段内,辨证选择滋阴补肾,温肾助阳,益精填髓的药物或进食补肾食物如黑豆、黑芝麻、黑桑葚、黑枸杞以及针灸治疗等,能够达到补肾的最佳效果。
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