身体着凉了一般会诱发风寒感冒，一般建议使用综合的方法进行治疗。
- 如果着凉后仅仅是流鼻涕、打喷嚏、头痛等，可以喝生姜红糖水或者生姜大枣水。将生姜、红糖或者大枣（掰开）放入砂锅熬制频服，可以缓解症状。如果使用上述方法后症状减轻，但缓解不明显，可以在上述方法的基础上加入葱白一根，这样一般的着凉是可以解决的。
- 如果出现了恶寒怕冷，伴有发热、周身骨节疼痛等，单用上述方法可能会延误病情，这时可以根据不同体质及具体证型选择中药汤剂来治疗。如果上述症状伴有汗出、体质虚弱的，可以用桂枝汤来治，如果伴有无汗、体质相对强壮的，可以用麻黄汤来治，同时饮食宜清淡，不宜生冷及油腻；还要避风寒，注意保暖，避免再次受风受寒。
- 可以用敷贴，热的敷贴或者是按摩，或者是通过拔罐、艾灸，或者是给予针灸治疗，都具有很好的功效，对着凉的效果都是不错的。
- 如果患者由于着凉引发了感冒、气管炎的症状，就需要积极的抗病毒治疗，具体用药应遵医嘱，不可擅自用药。
