关元穴是人体的穴位，位于人体“阴脉之海”的任脉。关元穴位于人体下腹部，前正中线上，其位于脐下三寸处。关元穴的主要功效有：
关元穴具有温肾壮阳、益气补虚、升阳气的作用，是人体四大强穴之一。男性可以通过关元穴补肾虚、治疗尿不顺或残尿不止、遗精、阳痿、早泄、脾肾阳虚等。
关元穴是补虚的重要穴，可治疗多种虚证，如疲劳、乏力、虚损的各种体征，还可治疗妇科疾病、男科疾病、泌尿系统疾病。
用于妇女宫寒虚寒所致的夜尿频或残尿不止、不孕不育、月经不调、带下、痛经，或脾肾阳虚、气虚下陷所致的慢性腹泻、脱肛、胃下垂、子宫脱垂。或者元气虚寒、体瘦、虚寒、畏寒。
中医认为，关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实，按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。
所以平时注意保护关元穴很重要。
