失眠对皮肤的危害一般是可逆的，但也不能一概而论。
失眠是指经常不能够获得正常睡眠的病理现象。经常性的失眠，会导致皮肤毛细血管的血液循环受阻，皮肤细胞得不到充分的营养供给，从而影响皮肤的新陈代谢，使皮肤颜色暗黄没有光泽、干燥没有弹性、皮肤松弛而显得苍老。
- 人体有一定的自我防御和修复机能。应选择合理性的方案，对于失眠症状给予纠正，保证充足的睡眠，使皮肤能够得到很好的休息，能够得到血液的滋养濡润，人体的自我修复机能发挥作用，皮肤暗黄没有光泽、松弛、毛孔粗大、粉剌等症状会得以缓解。
- 皮肤的光泽、弹性需要气血的滋养。在纠正失眠的同时，配合艾灸或针刺治疗，以调和人体气血，促进皮肤新陈代谢，使气血能够充养于皮肤黏膜，损伤的皮肤是会得以修复的，因此一般是可逆的。
- 随着年龄增长，脏腑机能的减退，长期失眠得不到改善，日积月累对于皮肤造成的危害多是不可逆的。
睡眠与皮肤健康息息相关，日常生活中应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免不良情绪的刺激，避免过度的劳累和熬夜。
