女人身体总是感觉冷是怎么回事，怎么办

女人身体总感觉冷多考虑与风寒感冒、阳虚体质、环境等因素有关；治疗上可通过饮食起居、药物、艾灸等方法综合调理。

一、风寒感冒

由于寒邪的致病特点是寒性收引寒性凝滞，当外界气候突然变化，自身正气不足，风寒之邪侵袭人体肌表时，阻遏肌表的阳气，导致阳气不能够发挥温煦作用而见身体总感觉冷。

二、阳虚体质

阳气对人体肌肉经脉起着温煦滋养的作用，自身为阳虚体质，阳气不足不能够发挥温煦作用，会出现身体总是感觉发冷。

三、环境因素

外界气候过于寒冷，衣服穿得过于单薄等，导致体内热量不足而出现身体总是感觉发冷。

治疗上

1. 饮食起居：保持居住环境温度适宜，注意衣物的加减，避风寒。酌情选用具有散寒温经通络的食物，如生姜红糖水、紫苏粥、葱白水、当归生姜羊肉汤、小茴香、韭菜炒鸡蛋、淫羊藿饺子、白酒、艾草煮鸡蛋、丁香茶等。
2. 药物调理：辨证用药，风寒感冒者，选择辛温解表、发汗的药物；阳虚体质者，选择温补阳气的药物；寒湿阻滞者，选择温经散寒、祛风通络的药物。
3. 艾灸治疗：艾灸大椎穴、关元穴、神阙穴、足三里穴、肾俞穴、命门穴等。