女人肚子凉可通过饮食和药物相结合的方法进行调理。
女人肚子凉是临床常见的一个症状，在调理上：
阳虚体质者，可适当多吃一些具有温补阳气作用的食物，如当归生姜羊肉汤，温经散寒、补血活血；生姜红糖水，解表散寒、温经化瘀；丁香茶，补肾助阳、温中散寒；羊肉，益气补虚、温中暖下；韭菜，温补肝肾、助阳；淫羊藿饺子，温补肾阳、祛风除湿；狗肉，补中益气、温肾助阳等。
由于起居不当寒湿之邪阻滞于局部进入经脉所致者，可适当食用具有温经散寒功效的食物，如艾草煮鸡蛋，温经、散寒止痛；小茴香，散寒止痛、理气和胃；胡椒猪肚鸡，温中散寒、下气除痰等。
辨证选用药物，如胞宫虚寒者，选择温煦胞宫、温经散寒的药物，如艾附暖宫丸、温经颗粒等；脾肾阳虚所致者，选择温脾助阳的药物，如附子理中丸、金匮肾气丸等；寒湿瘀阻者，选择温经散寒、活血化瘀、通络的药物等，如少腹逐瘀丸。
女人肚子凉，平时应注意避免食用寒凉生冷之品，注意局部的保暖。在饮食结构和药物调理的同时，可配合艾灸的方法，比如艾灸神阙穴、关元穴、天枢穴、中脘穴等，能够起到协同的治疗作用。
