男人肾气不足可通过饮食起居、运动疗法、茶疗、针灸以及中药汤剂辨证调理。
男人肾气不足是肾气亏虚固摄无权所引起的病理现象，具体治疗方案如下：
养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免过度劳累和熬夜，避免纵欲过度。适当多吃一些具有补益肾气功效的食物，如山药枸杞粥、黑芝麻糊、核桃、板栗、腰果、杜仲炖猪腰子、大枣茯神粥、鳅虾汤等。
适当多做一些户外运动、有氧运动，加强锻炼，增强体质，提高自身抗病能力。如打太极拳、游泳、爬山、骑单车、打篮球等。
选择补肾纳气功效的中成药或中药汤剂，如六味地黄丸、金匮肾气丸、杞菊地黄丸等。
选择具有补益肾气功效的中药饮片泡茶喝，比如益智仁茶、覆盆子茶、金樱子茶等。
选择合适的针刺手法，针刺肾俞穴、命门穴、关元穴、气海穴等，同时配合艾灸，比如将盐放在肚脐上，选择一片厚为0.7-0.8厘米的姜片，在姜片上面扎上小洞，放于盐上。然后姜片上放入艾柱进行艾灸，可起到补益肾气的功效。
