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睡眠不足第二天血压会升高吗

2022-12-07 阅读量:41360

睡眠不足第二天有可能导致血压升高,但不能一概而论,应因人而异,具体问题具体分析。

  1. 平时血压正常或血压偏低的人群,偶尔的一次睡眠不足,一般不会导致第二天血压升高。因为人体有一定的自我防御机能和修复机能。出现偶尔的睡眠不足时,机体通过自身的自我修复机能会使人体处于相对健康状态,通常情况下不会出现病理性的变化。
  2. 自身为高血压患者,或者长期睡眠不足,会导致人体自主神经功能和内分泌系统发生紊乱,从而引起血管收缩扩张功能紊乱,引起全身血管的收缩,出现血压增高。
  3. 长期睡眠不足,过度熬夜劳累、压力过大等,导致大脑得不到充分的休息,脑细胞出现功能异常引起植物神经功能紊乱,造成交感神经兴奋,外周血管阻力增加,引起血压升高。
  4. 长期睡眠不足会造成氧气摄入不足,血液中二氧化碳增加从而导致血管收缩,心脏负担增加,血压升高。

建议:睡眠不好人群,高血压发病率较高。平时养成良好的睡眠习惯,保证充足的睡眠,避免过度的劳累和熬夜。

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