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身体怕冷是什么原因

2021-12-07 阅读量:30800

身体怕冷的原因与环境、感冒、阳气虚、甲减、营养不良等因素有关。

1、环境因素

外界气候过于寒冷,自身衣服穿得过于单薄不能够起到保暖的作用,会出现身体怕冷的现象。应注意衣物的添加,注意保暖。

2、感冒

外界气候突然变化,自身衣物添加不当,免疫功能低下,使风寒之邪趁虚侵袭人体肌表,阻遏肌表阳气,阳气不能够发挥温煦作用而出现身体怕冷,多伴有无汗,周身疼痛,鼻塞,流鼻涕等。

3、阳气虚

阳气对人体起到温煦滋养的作用。自身为阳虚体质,不能够充分发挥其温煦滋养的作用会出现身体怕冷。

4、甲减

甲状腺所分泌的激素能够增强人体的基础代谢,加速皮肤血液循环,增加热量。甲状腺机能的减退会导致人体全身机能下降,热量不足而出现怕冷,疲乏无力,没有精神等。

5、营养不良

久病、体质虚弱,人体长期处于低营养状态,导致人体能量不足、热量不足而出现怕冷。

建议:加强锻炼,促进体内血液循环,增强体质。均衡营养,或适当多吃一些温补性的食物,如羊肉、韭菜等。

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